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CONSULENZA ON LINE Servizio di consulenza a distanza, offerto con la finalità di personalizzare il lavoro e seguire l’allievo nel migliore dei modi. Può funzionare? Si, ma occorre che la persona che usufruisce di tale servizio si attenga attentamente ai consigli e istruzioni del Trainer. Il Trainer organizzerà…
Centro Fitness completamente climatizzato più sistema trattamento dell’aria…. il caldo soffocante qui da noi non esiste!
PERCHE’ FARE SPORT E PROMUOVERLO? “Sviluppo, conservazione della funzionalità dell’organismo umano e ritardo nel processo involutivo” Il movimento produce effetti su tutte le parti dell’organismo umano e la sua carenza o mancanza si ripercuote negativamente su tutta la persona. Tali effetti sono differenti riguardo a qualità e quantità a seconda dell’età del soggetto. Possiamo…
Staff docenti settore Fitness e Persona Trainer F.I.F. Mirko Orrù PROFILO <— Personal Trainer e Preparatore Atletico Professionista Esperienza ventennale nel campo del Fitness, Preparazione Fisica Atletica e Body Building Docente nazionale Federazione Italiana Fitness (F.I.F.) QUALIFICHE Top Trainer Personal Trainer Preparatore Atletico Educatore Alimentare Istruttore 1° – 2°…
VERONA 03-04 MAGGIO 2014 docente: Mirko ORRU’ Tecniche e metodologie in sala pesi Il corso si propone di fornire le informazioni base che regolano il complesso mondo della costruzione e programmazione dell’allenamento. L’obiettivo è quello di analizzare gli strumenti (macchine cardiofitness o tecniche di intensità) e di spiegare i meccanismi…
ERNIE Quando i muscoli addominali si contraggono con forza, la pressione all’interno della cavità addominopelvica può aumentare drammaticamente. Tale pressione si applica agli organi interni. Se contemporaneamente l’individuo espira, la pressione si riduce, in quanto il diaframma può muoversi verso l’alto via via che i polmoni collassano. Ma nel…